Az a fajta lány vagyok, aki mindig eléri azt amit akar. Persze vannak hosszabb és nehezebben végigjárható utak, és vannak könnyűek, amelyeken szinte nevetségesen egyszerű végigszaladni. Most is van egy álmom: 50kg lenni.
Nem vagyok nagyon messze a célomtól. Mindössze 5kg-tól kell megszabadulnom, ami egyben könnyűnek és mégis nehéznek bizonyul. De ez csak egy része az egésznek. Mert a súly leadása után még mindig ott van a “megkelltartani” és “formálódniiskell”. Nem akarom fogyókúrának nevezni ezt az egészet, mert én nem így akarom megélni. Inkább életmódváltásnak hívom. A céljaim meg vannak, és most már “csak” meg kell valósítani őket!
Életmódváltásomról pár szót:
– konkrét étrend nem lesz, helyette egy hosszú lista arról, hogy mit ehetek, és mit nem
– edzéstervet magam állítok össze, ami változatos lesz
– mérlegeléseket 10 naponta tervezek, ugyanebben az időpontban centizek
– készítek egy előtte képet, és az 5kg leadása után felkerülnek ide, mint előtte-utána fotók
– ha tehetem minden nap írok majd, hogy könnyebben átláthassam az egészet
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: